“一家人最重要的是整整齐齐”，但有时，一些不请自来的“客人”也会在家庭成员间悄悄传递，幽门螺杆菌（简称Hp）就是其中最常见，也最需要警惕的一个。它是一种专门生活在胃里的细菌，生命力极其顽强，能破坏胃黏膜，是导致慢性胃炎、消化性溃疡的主要元凶，与胃癌的发生密切相关。最可怕的是，它具有明显的家庭聚集性，很容易“一人得病，全家感染”。

为什么幽门螺杆菌偏爱“传染一家人”？

幽门螺杆菌的主要传播途径是“口-口”传播和“粪-口”传播。家庭成员间的亲密接触，为它的传播提供了温床：

1.共餐制饮食习惯：这是最普遍的传播方式。共同食用一盘菜，不使用公筷公勺，一旦其中一人感染，其唾液中的细菌就可能通过筷子污染食物，传染给其他家人。

2.亲密接触：情侣或夫妻间的亲吻、家长将咀嚼后的食物喂给婴幼儿、共用牙刷和水杯等行为，都会直接导致细菌传播。

3.不良卫生习惯：饭前便后不洗手，接触了被感染者粪便污染的物品（虽然间接，但有可能），再用手拿取食物，也可能造成感染。

由于儿童抵抗力相对较弱，是易感人群，很多感染都发生在儿童时期，并在家庭内长期存在。

感染后有什么症状？——可能毫无征兆

许多感染者初期并没有明显症状，但这并不意味着胃部没有受到损害。随着时间推移，可能出现：口臭、反酸、烧心；上腹部疼痛、腹胀、嗳气；食欲不振、莫名消瘦；经常性的恶心、呕吐。长期感染而不治疗，可能逐步发展为慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至增加患胃癌的风险。

如何判断是否感染？——科学检测很简单

如果您或家人有上述症状，或者有家庭成员已确诊，建议全家人都进行检查。常用方法包括：

1.碳13或碳-14呼气试验：这是最推荐、最准确的“无创”检测方法。只需吞服一颗胶囊或药水，等待一段时间后吹气即可。简单、快速、准确率高，是体检的首选。

2.胃镜检查：在做胃镜时，医生可以取一小块胃黏膜组织进行检测，不仅能查Hp，还能直观观察胃部的健康状况。

3.粪便抗原检测：适用于所有年龄段（包括儿童），也是一种不错的无创检测方式。

怀疑感染时，不要自行用药，务必先到医院确诊。

感染了怎么办？——规范治疗可根除

一旦确诊，无需过度恐慌。幽门螺杆菌是可以通过药物根除的。目前标准疗法是“四联疗法”（两种抗生素+一种铋剂+一种质子泵抑制剂），疗程一般为10-14天。治疗关键：

1.遵医嘱：必须由专业医生开具处方，根据当地耐药情况和个人情况选择用药。

2.足疗程、足剂量：不可自行停药或减量，否则容易导致治疗失败和细菌耐药。

3.复查：停药后至少间隔4周再进行呼气试验复查，确认是否成功根除。

重要提示：家庭内部如有感染者，建议同步进行根除治疗，否则很容易发生交叉感染，导致“治好又染”，前功尽弃。

如何预防，保护家人？——重在改变生活习惯

预防永远大于治疗，要切断家庭传播链，需做到：

1.推行分餐，使用公筷公勺：这是阻断传播最有效的一步，为每道菜配上公筷公勺，从根本上避免唾液交叉。

2.注意个人卫生：饭前便后务必用肥皂和流动水彻底洗手。

3.避免口对口喂食：坚决不要用嘴咀嚼后喂给孩子，这是对孩子的保护。

4.餐具定期消毒：尤其是筷子，定期用开水煮烫或使用消毒柜消毒。

5.不共用牙具、水杯：每个人的洗漱用品应严格分开。

6.注意食品安全：喝开水，吃熟食，生吃瓜果要洗净。

幽门螺杆菌虽小，却是一个潜在的“家庭健康杀手”。它提醒我们，爱家人，更要关爱家人的健康。从下一顿饭开始，添上公筷公勺，养成良好卫生习惯。如果您怀疑家人感染，不要再忽视，及时带他们去检测，做到早发现、早诊断、早治疗，共同守护全家人的胃部健康！

健康体检中心/吴娟