俗话说，“冬天进补，春天打虎”，在云南玉溪，当地人一般有食用附片进补、御寒过冬的习俗；而在江浙一带，初冬一到，注重养生的杭州人传承千年的中医养生习俗让人眼前一亮——冬令进补为自己准备一份合适的“冬令膏方”。

冬令时节进补用“膏方”，相比玉溪本地煮食带有毒副作用的附片习俗，膏方进补不仅药理明晰、疗效倍增，而且无毒副作用，更加安全。

所以——懂整的玉溪人赶紧啦！12月11日，玉溪市人民医院与您相约“玉医中医冬令养生节”。11日义诊不仅能得到知名中医专家当天免费私人定制个体化中医膏方调理处方，还可获得赠送经络刮痧或背部拔罐1次。这个冬季进补的方式，不仅实惠、专业，更比自己在家乱炖食有毒副作用的附片安全健康！

■ “膏方”为何成为最佳冬令进补？

膏方又叫膏剂，是一种具有高级营养滋补价值和治疗预防综合作用的成药，一般由20味左右的中药组成，具有悠久的中医临床养生辨证历史。中国最早的医学典籍《黄帝内经》就有对膏方的记载，如马膏，主供外用；可考的内服膏方历史可追溯到2000多年前的东汉，张仲景的《金匮要略》中所载的大乌头膏、猪膏发煎内服膏剂。

膏方作为古老配方，通过中医传承下来。明清时代，膏方的制作方法演化为煎汁、浓缩、加糖蜜或胶类收膏，这时期膏方得到了迅速的发展，已从药用延伸到膳食调养。在中国中原地区，冬令时节膏方进补是主要的习俗和方式，以江浙一带传承最为悠久和鼎盛。

冬令时节“膏方”的食用，不仅可以增强体质，补虚扶弱，抵御寒气，抗衰延年；还能纠正亚健康，防病治病。相对云南冬季食用附片的习俗，更加安全和健康。

■ 进补“膏方”为何要选择玉医品牌？

首先——“膏方”不同于“万能神药”板蓝根，尤其讲究“一人一方”！专业的中医团队非常重要。

中医对膏方的要求也非常之高，一般来说开一个膏方，要比看十个普通病人耗费更多的精力。因为这需要由有经验的中医师通过对服用者详细询问、诊察，将望、闻、问、切合参，综合既往病史和身体现状，辨证确立选材思路，然后再根据不同药材的药性、气味等合理配伍加减，才能有针对性地开出高质量的膏方。

所以专业的中医辩证才能为您私人定制一方适合的处方。玉溪市人民医院中医博士张英特别介绍说，一般药店出售的固定配方的膏方，其中的药材配比未必是最合适个人的身体情况的，只有根据个人体质配比出的膏方疗效才是最佳。

其次——膏方的服用每次30毫升。一般膏方包装都以罐装为主，食用时剂量取常用汤匙1匙为准，这样因汤匙大小不一，个人取用习惯不一，药罐不便携带等原因，容易造成服用量不标准、服用不准时等，难以使膏方效果达到最佳疗效。

最重要的是，非真空袋装的罐装方式，容易发霉，导致药膏不能食用。

玉溪市人民医院充分考虑这些原因，在包装制作上采用每30毫升剂量独立真空袋装，方便携带及食用，既不耽误食用，也不耽误疗效。

          两种包装对比：药罐太大上班时段要吃怎么破？选袋装！

最后——10款秘制膏方，总有一款您需要！这里为您整理推荐10款常用玉医品质膏方，供您参考选择，其它特殊需求配置膏方请到玉溪市人民医院针推科门诊咨询、就诊开方。

【调经种子膏】

［功效］养血调经,补益肝肾,以调经助孕。

［方药组成］当归、枸杞、益母草、女贞子等。

［功效］调理冲任、调经助孕。

［适应症］女子不孕、月经不调、月经周期紊乱、经量少、色淡红、月经有血块、闭经、崩漏、宫寒、宫冷、痛经、神疲乏力、面色萎黄、大便偏溏或便秘难解等。

［现代运用］女子不孕、月经不调、痛经、多囊卵巢综合征、卵巢排卵功能障碍、黄体功能不全、子宫内膜异位症等。

【疏肝益阳膏】

［功效］此方疏肝益阳，对男性保健、性功能能调节有显著的效果。

［方药组成］柴胡、香附、枸杞、淫羊藿等。

［功效］疏肝解郁、温肾助阳。

［适应症］男子腰膝酸软、神疲乏力、畏寒肢冷、精神不振、头晕耳鸣、健忘、夜尿增多、闷闷不乐、易上火或情绪低落、工作厌倦、口干、口苦、胸闷喜叹气。

［现代运用］男子性功能减退、阳痿、早泄、精子活力弱、不育、腰痛、亚健康状态、老年前列腺增生等。

【养血乌发膏】

［功效］“发为血之余”、“发为肾之华”，本方治以补益肝肾、补血活血，从根本上解决白发、脱发等问题。

［方药组成］当归、杜仲、何首乌等。

［功效］补益肝肾，养血乌发。

［适应症］华发早白、须发脱落、头发干枯、发黄、分叉、牙齿动摇、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘。

［现代运用］脱发、白发、斑秃、发质干枯、少年白头、神经衰弱、失眠、慢性疲劳综合征、亚健康状态等。

【益气养血膏】

［功效］调和五脏、补益气血，使脏腑气血调和，正气充足，提高抵御外邪的能力，以达到治病防病、养生保健之效。

［方药组成］当归、黄芪等。

［功效］益气健脾、养血补血。

［适应症］面色萎黄、精神不振、食少纳呆、气短乏力、少气懒言、面色少华、妇女月经量少、色淡、月经不调、经期前后不定期、心悸失眠、大便稀溏等。

［现代运用］病后产后气血虚弱、慢性贫血、亚健康、慢性疲劳综合征、神经衰弱、月经不调、甲状腺功能减退等。

【十全大补膏】

［功效］十全大补膏为温补气血最佳品，具有显著的免疫增强效果，能明显促进特殊性抗体生成，又具有抗癌活性。

［方药组成］党参、炒白术、肉桂等。

［功效］温补气血。

［适应症］面色萎黄，乏力倦怠，不思饮食、精神不振，头晕目眩，神疲懒言，多汗气喘，健忘心悸，失眠多梦，四肢不温，口唇无华，妇女崩漏，月经不调，痛经闭经，月经量少，小便清长，大便溏，舌淡，脉细弱。

［现代运用］免疫力低下、病后体弱，术后产后体虚，亚健康，慢性疲劳综合征，神经衰弱，甲状腺功能减退，月经不调等。

【降脂减肥膏】

［功效］中医认为脾胃虚弱，易生痰湿至肥胖，本方重在健脾化痰祛湿，再配伍现代药理研究具有减肥降脂类药如山楂、柴胡、泽泻等，内外平调，标本兼治。

［方药组成］白术、山楂等。

［功效］健脾化浊、降脂减肥。

［适应症］形体偏胖、活动后气短乏力、多汗、常易消化不良、胸闷呕恶、咳嗽痰多、大便溏泄不成形。

［现代运用］高血压病、高血脂病、单纯性肥胖、脂肪肝、冠心病、动脉硬化、脑供血不足、脑卒中、痛风、失眠症、帕金森症、老年痴呆等。

【更年抗衰膏】

［功效］女性到更年期易出现一系列肝肾亏虚、本虚标实的综合症状。本方标本兼治，补益肝肾、调经养血、延缓衰老。

［方药组成］熟地、山药等。

［功效］滋补肝肾、益气敛汗、养心安神。

［适应症］腰膝酸软、潮热盗汗、心烦易怒、头晕耳鸣、失眠健忘、心悸怔忡、月经紊乱、皮肤松弛、两颧潮红、手足心热、潮热盗汗、少寐多梦、早醒易惊、咽干口渴、足跟作痛、大便干结。

［现代运用］更年期综合征，睡眠障碍，神经衰弱，神经官能症，卵巢早衰等。

【养心安神膏】

［功效］现代人常因为工作、生活等压力而出现失眠、焦虑抑郁等疾病，养心安神膏注重精神睡眠的调节，内使脏腑调和，外以宁心安神，助您远离亚健康。

［方药组成］当归、酸枣仁等多味名贵药材。

［功效］养心安神、清心除烦。

［适应症］失眠多梦，早醒易惊，心烦意乱，神志不宁，抑郁胸闷，心悸怔忡，手足心热、嗳气叹声。

［现代运用］失眠症，神经衰弱，心脏神经官能症，焦虑症，甲状腺功能亢进等。

【六味地黄膏】

［功效］六味地黄丸可并补肝、脾、肾三阴，膏剂更能增加其补益的效果，且能使药效更好的吸收。

［方药组成］熟地、山药等多味名贵药材。

［功效］滋补肝肾、填精益髓。

［适应症］腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，盗汗遗精，骨蒸潮热，手足心热，口燥咽干，牙齿动摇，足跟作痛，倦怠乏力，失眠健忘，精神不振，月经不调。

［现代运用］久病体虚，慢性疲劳综合征，更年期综合征，慢性肾炎，高血压病，糖尿病，肺结核，肾结核，甲状腺功能亢进，中心性视网膜炎，功能性子宫出血，月经不调，卵巢早衰，性功能减退，阳痿早泄，不孕不育，神经衰弱等。

【健脾养胃膏】

［功效］中医认为“忧思劳虑则伤脾”、“饮食不节则伤脾”，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃的保养当为重中之重。

［方药组成］党参、炒白术等。

［功效］益气健脾、消食和胃。

［适应症］脘腹胀满，食后胀甚，心下痞闷，不思饮食，口干口苦，胁肋胀痛，嗳腐吞酸，嘈杂疼痛，恶心呕吐，面色萎黄，倦怠嗜卧，神疲乏力，大便泄泻，完谷不化。

［现代运用］浅表性胃炎，消化性溃疡，急慢性肠胃炎，胆囊炎，消化不良，反流性食管炎，胃肠神经官能症等。

■ 玉医中医“膏方”专家哪里找？

地点：玉溪市人民医院针灸推拿科（医院正大门旁原便民药房处）

针推科博士针灸室张英博士、徐艳清主治医师对膏方的临床运用及养生调理具有丰富的经验。12月11日“玉医冬令养生节”义诊当天免费为您辨证开方，其余时间均可挂号就诊。

欢迎您来电咨询！咨询电话：0877-2038939、0877-2011407。（针灸推拿科  张英）