乳腺疾病是危害女性健康的主要疾病之一，主要有乳腺囊性增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等，其致病因素复杂，若发现和治疗不及时，可能发生病变，甚至危及生命。

了解三大症状

乳房疼痛：一侧或双侧乳房钝痛、刺痛或胀痛，且与月经周期及情绪变化有关联者，多考虑乳腺囊性增生。若疼痛发生在哺乳期，伴乳房皮肤红、肿、热、痛，这多是乳腺炎。乳腺癌晚期因病灶侵犯神经，亦可出现乳房剧痛。

乳房肿物：乳房内出现单个或多个小肿物，边界清楚，表面光滑，活动度大，生长慢者，多是乳腺纤维腺瘤或囊肿。若乳房内发现肿物，与皮肤粘连，质地硬，界限不清楚，生长快者，可能是乳腺癌的特征。

乳头溢液：乳头溢出无色透明液体，多见于更年期、绝经期妇女或乳腺增生者；若为黄绿色粘稠液体，多为乳管扩张并炎症；若为血性液体，多见于乳管内乳头状瘤或乳头状癌。

出现以上症状时，包括乳房皮肤改变、乳头凹陷及乳晕周围皮疹等请不要耽误，立即至正规医院乳腺科就诊。

早期检查，远离乳腺癌

定期体检是发现早期乳腺癌的最好方法，35-60岁的女性朋友应把乳腺癌筛查作为重点之一。一些女性因为忽视体检，导致乳腺癌发展到中晚期才发现，从而错过最佳治疗时机。

乳房自检：第一步：面对镜子，双手叉腰，观察乳房外形及轮廓；第二步：上举双臂，观察乳房外形、乳头、皮肤有无异常；第三步：坐位或卧位，用第2、3、4、5指的指腹，平行滑动，按一定顺序触诊。

彩超：乳腺彩超能清晰显示乳腺肿瘤内部结构，观察肿瘤大小及与周围组织的关系，同时能够较好地观察肿瘤内外血供情况，因此成为目前检查乳腺疾病的一种重要方便的手段。

钼靶：最佳检测时间为月经结束3—5天乳腺腺体最为松弛时，钼靶可显示密度增高、边界不规则呈毛刺样块影，尤其对“泥沙样钙化”的早期乳腺癌提供非常有价值的诊断依据。

谁是处于危险中的人

乳腺癌的高发年龄为40—60岁，且目前有年轻化发展的趋势。乳腺癌高危因素有：月经初潮早绝经晚，初潮年龄小于12岁及闭经年龄大于55岁者发生乳腺癌的危险性增加；遗传因素，直系亲属发生乳腺癌的女性，发生乳腺癌的可能性要大；婚育因素，生育及哺乳对乳腺有一定保护作用，可降低乳腺癌发生率；电离辐射，乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织；不健康的饮食习惯、精神抑郁或过度紧张、内分泌失调等均为乳腺癌高危因素。

乳腺保健，呵护乳房

乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，不要让自己过于疲劳；保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意自检；35岁以上女性，应该每年去医院做一次专科体检，必要时行B超、钼靶或磁共振检查。（乳腺外科主治医师  薛艳）