云南省玉溪市人民医院
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如何远离干燥综

2020-12-25  
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干燥综合征是一种全身慢性炎症性自身免疫病。目前病因尚未明确,可能与遗传、感染和性激素水平有关。干燥综合征主要侵犯外分泌腺,其中泪腺和唾液腺受累最常见,形成干燥性角膜炎和口腔干燥症,同时也可累及其他器官形成多种临床表现。干燥综合征发病多见于中老年女性,病程较长,目前尚不能根治,一般预后较好。但患者往往抱怨口眼干燥难耐,那么,我们在日常生活如何做能减轻干燥的症状呢?

(1)对于口干患者,建议多饮水,或使用人工唾液。也可食用柠檬汁、话梅及酸梅汁,也可咀嚼无糖口香糖刺激唾液腺分泌缓解口舌干燥症状。

(2)注意口腔卫生,定期口腔科检查,使用软毛牙刷和含氟牙膏、漱口液保护牙齿,以减少龋齿的发生。

(3)调整生活方式,避免食用辛辣火热刺激的食物,如茶、酒、咖啡、油炸食物、狗肉、羊肉等;多食滋阴清热食物,如丝瓜、黄花菜、芹菜、藕和山药等。

(4)眼干患者,可使用人工泪液以缓解眼干症状,保护结膜和角膜不受损伤。平时注意用眼卫生,不在强光下阅读,不长时间用眼,外出可佩戴墨镜以减少紫外线刺激。

干燥综合征是一种慢性病,预后良好,无内脏受累的患者生存时间接近普通人群。因此,针对口眼干燥患者提出以上建议帮助缓解不适。同时提醒:要定期遵嘱专科门诊随诊监测,以便及时发现病情变化、调整治疗方案。

通讯员:李洁

编辑:董国清


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